Es un alimento nutricionalmente denso que es rico en antioxidantes como caroteno, vitamina C y flavonoides. También es rica en vitaminas B y minerales como el potasio y el magnesio, así como fibra dietética. El consumo de papaya y en especial sus semillas, ayuda a prevenir problemas de riñones, sin embargo, sirve como tratamiento si ya se padece este problema. Un beneficio importante de papaya es su poder como desintoxicante debido a la cantidad de fibra que contiene. La fibra junto con los antioxidantes que la papaya tiene, ayuda a limpiar el intestinos y el colon. Alto contenido de encimas que trabaja excepcionalmente con la vitamina C, E y betacarotenos para tratar inflamaciones. Ayuda con la curación de quemaduras y con otras condiciones de la piel.